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Memorias de un Caminante Adulto Mayor (2)

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¡ Serpenteando en una ciudad que atrapa ! ¡En Quito todos somos vecinos! ¡ Caminar es Vivir ! ¡Empecemos a caminar para vivir mejor!   Caminar : “ Cura para el alma y el cuerpo ”. En la revista Selecciones de abril 2021 aparece un artículo de Gloria Liu (Tomado de Outside), titulado: “ Con los pies en Marcha ”, página 70-77, donde comenta. “Descubrí que caminar es una apacible actividad que favorece el bienestar del cuerpo y el alma”. ¿ Cómo descubre Liu los secretos del caminar ? Hasta hace poco, nunca se me había ocurrido salir a caminar por placer: Prefería el ciclismo de montaña o esquiar. Todo cambió en julio de 2019, cuando una furgoneta arrolló a Andrew, mi prometido – quien tiene 34 años -, mientras iba en su bicicleta. Contra todo pronóstico, sobrevivió, pero su pierna izquierda quedo paralizada. ¡ Liu se hace preguntas ! Caminar con Andrew era una estupenda manera de pasar tiempo juntos. Pero ya sin su compañía, yo era una mujer atlética y en forma de 36 años. ¿No ...

Memorias de un Extensionista (18)

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¡ Yo soy UNEFM ! ¡ Unidad de Apoyo Académico “Ing. José Landaeta” ! ( 4 ) Seminario-Taller: “ Ganadería Caprina Intensiva ” ( 1 ) ¡El tiempo no borra tu huella! Entre los días 30 de junio al 3 de julio de 2004, se realizó el Seminario-Taller: “ Ganadería Caprina Intensiva ”, teniendo como escenario el Complejo Docente Ing. José Rodolfo Bastidas el componente teórico y el componente práctico en la Unidad de Apoyo Académico Ing. José Landaeta para observar el “Manejo de pastos” en forma intensiva. Para completar el componente práctico se visitó la finca “El Encanto” en la comunidad de Pedregal, Municipio Democracia, para observar y analizar aspectos relacionados con el manejo animal, manejo alimenticio, manejo sanitario y lo referente a instalaciones y construcciones. Este Seminario-Taller fue auspiciado por el Departamento de Producción Animal, Centro de Investigaciones Agropecuarias (CIAGRO) Y EL Decanato de Extensión y Producción. ¡ A manera de Presentación… ! La población caprina del...

Memorias de un Caminante Adulto Mayor (1)

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¡ Serpenteando en una ciudad de contrastes ! ¡Quito una ciudad que enamora! ¡ Caminar es Vivir ! ¡Empecemos a caminar para vivir mejor! ¡ Este 2022 disfrutaré lo natural de la vida … Caminando ! Nos hallamos en medio de una “Pandemia”, Covid 19, que nos ha obligado a encerrarnos, a guardar cuarentena por nuestra salud, yo estuve un año y cuatro meses prisionero sin poder salir, por miedo a ser contagiado, viendo morir gente de mi estima; es después, de que me colocaran la segunda dosis de la vacuna contra el Covid 19, comencé a salir con tranquilidad. Me colocaron la primera dosis de la vacuna contra el Covid 19 el 12/06/2021 y la segunda dosis el 10/07/2021, según Certificado Covid Digital Ecuador, fecha de emisión 13 de agosto de 2021. Comencé a caminar nuevamente, el viernes 30 de julio de 2021. A mis ochenta años (80) sigo caminando. Me decidí nuevamente a caminar, caminar por mi vida, por mi bienestar; caminar porque seguimos asustados, tensos por lo que está pasando. Caminar es t...