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Memorias de un Caminante Adulto Mayor (3)

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  ¡ Serpenteando por una ciudad llena de Parques (1) ! ¡Quito una ciudad que te invita a Caminar! ¡ Caminar es Vivir ! ¡Empecemos a caminar para vivir mejor!   ¡ Mis caminatas en el parque La Carolina ! Con 64 hectáreas de terreno, La Carolina es uno de los parques urbanos más grande de Ecuador. Está ubicado en el corazón del Quito empresarial, tal como en Nueva York se encuentra el Central Park. Es un parque excelente para caminar y disfrutar el aire libre, además de eso ofrece una gran cantidad de actividades que se pueden realizar. El parque tiene un atractivo principal es la laguna artificial, una remembranza de las docenas de Ciénegas que una vez existieron en el lugar y que se secaron con el paso de los años. Muchas gentes se reúnen para entrenar, un camino para ciclistas y trotadores de más de 4 km se abre entre los bosques y espacios verdes del parque. A toda hora del día se ve a gente en bicicleta, trotando o   jugando vóley y fútbol. El parque po...

Memorias de un Extensionista (19)

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  ¡ Yo soy UNEFM ! ¡ Unidad de Apoyo Académico “Ing. José Landaeta” ! ( 5 ) Seminario-Taller: “ Ganadería Caprina Intensiva ” (2) ¡El tiempo no borra tu huella!     Dentro de las actividades del Seminario-Taller: “ Ganadería Caprina Intensiva ”, estaba previsto realizar una actividad práctica, la cual se realizó el día viernes 2 de julio de 2004, en la Unidad de Apoyo Académico Ing. José Landaeta, para observar los diferentes módulos en el manejo de pastos en forma intensiva. Antes de continuar, debo agradecer a los profesores que me acompañaron en la realización de esta actividad, así como también, agradecer a mi departamento, el “ Departamento de Producción Animal ” por haber contado con todo el apoyo necesario para el momento. Así mismo, mi agradecimiento al Centro de Investigaciones Agropecuarias (CIAGRO) Y AL Decanato de Extensión y Producción. En nuestro país la explotación de cabras se viene efectuando desde hace muchos años a nivel, casi exclusivo, de pequeñas...

Memorias de un Caminante Adulto Mayor (2)

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¡ Serpenteando en una ciudad que atrapa ! ¡En Quito todos somos vecinos! ¡ Caminar es Vivir ! ¡Empecemos a caminar para vivir mejor!   Caminar : “ Cura para el alma y el cuerpo ”. En la revista Selecciones de abril 2021 aparece un artículo de Gloria Liu (Tomado de Outside), titulado: “ Con los pies en Marcha ”, página 70-77, donde comenta. “Descubrí que caminar es una apacible actividad que favorece el bienestar del cuerpo y el alma”. ¿ Cómo descubre Liu los secretos del caminar ? Hasta hace poco, nunca se me había ocurrido salir a caminar por placer: Prefería el ciclismo de montaña o esquiar. Todo cambió en julio de 2019, cuando una furgoneta arrolló a Andrew, mi prometido – quien tiene 34 años -, mientras iba en su bicicleta. Contra todo pronóstico, sobrevivió, pero su pierna izquierda quedo paralizada. ¡ Liu se hace preguntas ! Caminar con Andrew era una estupenda manera de pasar tiempo juntos. Pero ya sin su compañía, yo era una mujer atlética y en forma de 36 años. ¿No ...